Entrenamientos y clases

Aquí te presentamos las disciplinas diferentes, para que encuentras tu disciplina y tu forma de entrenamiento.

Gimnasia Olímpica

La gimnasia es un deporte en el que se practican diferentes disciplinas y ejercicios en los cuales se combinan fuerza, flexibilidad y agilidad.
En nuestro gimnasio puedes entrenar las tres formas de la gimnasia que forman parte de los juegos olímpicos.

La Gimnasia artística
En la gimnasia artística se realizan diferentes ejercicios. Los aparatos que se usan en las competiciones dependen según las categorías femeninas o masculinas.

Masculino (6 aparatos)
- Piso
- Caballo
- Anillos
- Salto
- Barra fija
- Barras paralelas
Feminino (4 aparatos)
- Salto
- Piso
- Barra
- Viga acrobatica

La Gimnasia rítimica
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combian elementos del ballet, danza, gimnasia y se usan aparatos como la cuerda, el aro o una pelota. Cuando se realizan competiciones la gimnasta se acompaña de música para mantener un rítmo en sus movimientos.

La Gimnasia en trampolin
La Gimnasia en trampolin es la disciplina más nueva , especialidades hay en Tumbling, Mini- Tramp o cama elástica. 

Tambien ofrecemos clases de gimnasia para niños y niñas de 4 años en adelante, donde el punto esencial es enseñar a sus hijos a tener una buena cordinación, reflejos y seguridad en sus movimientos.
  
Acrobacia de piso
En estas clases se desarollan destreza y elementos téchnicos en grupo o individuales. 
Dependiendo del nivel empezamos con elementos faciles como la "vuelta carreta", o "parada de manos", para seguir después con elementos más complejos como con los "mortales", "giros" o "flips".

Pulsadas
Una disciplina de la Acrobacia son las "Pulsadas" en que se entrenan movimientos y figuras con dos personas.

 Acrobacia aerea
Telas ( Danza Aérea, Ballet Aéreo, Tissue)
La Acrobacia aerea en telas es una disciplina circense en que el artista practica y presenta una coreografía suspendido en una tela. Elementos son subidas diferentes, rápidas caidas y figuras. Su práctica implica fuerza y flexibilidad.

Aro
Otro aparato de la Acrobacia aerea es el Aro.

Mástil
El mástil tiene entre 5 y 6 metros de altura por el que el artista desarrolla su número circense. Se combinan subidas y rápidas caídas, posiciones de fuerza y equilibrio.

Cuerda española
Otro aparato es la cuerda española, esa disciplina es similar  a la de las telas. 


                Esperemos que cada persona encuentra la disciplina que le guste!